Pasos de acción:
1) Identifica esa situación que no te está permitiendo seguir adelante, que te mantiene viviendo en el pasado o sujeto a circunstancias negativas.
2) Aplica los 3 cambios de pensamiento a esa situación, pero es importante que lo hagas con la intención de dejarlo ir... no con la mentalidad de apego, pues esto sólo te mantendrá dando vueltas en círculos.
